快速上手

从今天开始记录。

安装、查看、回顾。活动数据保存在你的电脑上。

开始记录

  1. Houroute 的 Microsoft Store 商品页正在等待上架审核。正式上架后，请从商店页面安装。
  2. 启动 Houroute，确认记录未暂停。数据从你开启记录后开始累积，不会补回此前的使用历史。
  3. 让应用留在系统托盘中继续记录。完全退出 Houroute 后，采样会停止。
Microsoft Store 商品页（待上架）

系统要求
Windows 10 或 11（64 位）及 Microsoft WebView2。Microsoft Store 会处理安装与更新。

查看一天的节奏

首页汇总当天的活动；时间线可以按时段回看；周报展示所选日期及之前七天的记录。

只有实际采集到的数据才会进入统计。未采样时段保持缺失，估算值也会与实测数据分开标示。

AI 使用与 Agent 执行

AI 应用的前台时间，按应用处于活动窗口的时段统计。Agent 执行时间来自受支持工具的本机会话事件；只有在「设置 → AI 工具」授权后，Houroute 才会读取这些本地记录。

授权前不会扫描相应工具目录。Houroute 记录的是事件元数据，不保存提示词、回复、代码或工具输出。两种时间可能重叠，分别查看，不要相加；部分工具只能提供估算时长。

专注、休息与提醒

在「提醒与目标」设置专注或休息计时。暂停后可以继续原有进度；电脑休眠期间经过的时间不代表实际专注时长。

连续使用提醒、每日屏幕预算和单应用限额会根据当天记录提示你，不会替你关闭应用。安静时段可减少提醒打扰。

管理本地记录

打开「设置 → 本地数据」，查看数据位置、导出 JSON 或 CSV、调整保留期，或清除记录。清除操作不可撤销；开始前请先导出需要保留的数据。

从 iTime 升级时，请保留原有数据目录。更新、迁移或卸载前，建议先导出备份；卸载应用不会替你保存已清除或未备份的数据。

本机记录和统计可离线使用。Microsoft Store 处理试用、安装与更新；原始活动与会话记录不会因此上传。

继续了解

前往支持排查问题，或查看隐私说明了解数据处理方式。